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23時間半で仙台行って帰ってきました。 野菜のスムージーとたんぱく質を・・・
7月の山梨も5月の会津東山もまったくＵＰできていませんが（6月の水上だけは・・・
姉の定期便に入っていたのは・・・「南部煎餅旨！ラー油」 何かしら面白・・・
久しぶりのおのぼりさぁ～ん ??? カルピス号で向かった先は・・・
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